30代になると、お肌の曲がり角を曲がりすぎて、20代の頃との肌の違いに唖然とすることありませんか？
ずっとお肌をかまってあげてなかったので、最近、さすがにヤバいと思い始めて色々と調べていたら、食べるハトムギが女性に大人気だというじゃありませんか！
「ハトムギ」って「はと麦茶」のハトムギ？
そのまま食べるの？？
最初はいまいちピンと来てなかったのですが、調べてみるとハトムギはとてもおいしくて、美容にもいい成分が入っているということがわかりました。
今回は、食べるハトムギの口コミや、大人気のおすすめ商品をご紹介していきますね。
ハトムギにはどんな成分が入ってる？
ハトムギにはこんなにたくさんの成分が含まれています。
- アミノ酸（10種類以上）
- ビタミンB1、B2
- カルシウム
- 食物繊維
- 葉酸
- パントテン酸
- マンガン
- 鉄
- 亜鉛
- マグネシウム
- ナイアシン
- カリウム・・・・etc.
さらに、美容にいいと言われるヨクイニンという成分が、ハトムギには含まれているんです。
あの世界三大美女の楊貴妃もハトムギを愛用していたというから、説得力がありますね。
ここでおすすめなのが、楽天のランキング上位にも入っていて、レビュー数6800件、評価が約4.5という高評価なこちら
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初めての人でも1000円以下で送料無料なので、試しやすいですよね。
リピーターが多いこの商品。なぜ人気なのか、そのヒミツを探りました。
タマチャンショップ「べっぴんはとむぎ」の人気のヒミツ
希少な国産ハトムギ100％
実は、ハトムギはほとんどが外国産なんです。しかも、その中には農薬だらけのものも＞＜
でも「べっぴんはとむぎ」は安全・安心の富山県産ハトムギを使用しています。
残留農薬と放射能の検査済みで、防腐剤・化学調味料・着色料・香料は一切使われていません。
だから安心しておいしく食べられるんですね。
市販のはと麦茶よりヨクイニンが豊富
美容にいいヨクイニンを摂るなら、市販のはと麦茶でもいいんじゃないの？と思った方もいるかもしれません。
実は、市販のはと麦茶には、飲みやすくするために麦茶がブレンドされているので、ほとんどヨクイニンは入っていないんです。
皮をむいてそのまま食べる方が栄養も摂れるし、キレイもゲットできるわけです。
食べ方いろいろ
ハトムギって香ばしくて何にでもいけちゃうって知ってますか？
食事替わりにも、おやつにも、おつまみにも♪
みなさんがどんな食べ方で楽しんでいるかというと・・・
- そのままポリポリ
- シリアル替わりにフルーツと一緒に
- 手作りチョコに混ぜて
- お茶漬けのあられとしてパラパラ
- サラダのトッピングとして
どの食べ方もおいしそうですよね～。
変に味付けがされていないから、ハトムギ本来の甘さと香ばしさがどんな食べ物にでも合うし、そのまま食べてもハマる味なんですね。
実際のクチコミは？
6800件もある商品レビュー。一体どんな口コミがあるんでしょうか。
実際に購入した方の声をご紹介します。
・ポリポリした歯ごたえがクセになります。
・素朴な味で飽きません。
・子どもにも食べさせたら「おいしい！」と大絶賛でした。
・まるでポップコーンのような香ばしさです。
・美味しくて食べ出したら止まらなくなるので食べ過ぎ注意です。
【美容と健康のために】
・首にできたイボ対策で食べています。
・3ヶ月続けたら「肌がきれいだね」と言われました。
・ダイエット中ですが、腹持ちがいいのでおやつ代わりに食べています。
・ヨーグルトに混ぜて食べています。毎朝快調になっているような気がします。【愛犬用にも】
・年を取ったワンコに食べさせていますが、喜んで食べています。
・犬の肌トラブル対策用に与えています。
・いつも隣で「ちょうだい」とおねだりされます。わんこも美味しいものはわかるんですね。
【こんな声も】
・よく炒ってあるようで少しかためな気がします。
・もう少し安いと気軽に食べられるのですが。希少なものなので仕方ないですね。
「おいしい」「リピしたい」という声が多数でした。
ただ、おいしすぎてすぐ無くなりそうという声も(笑)
購入を迷っているあなたに
ハトムギがいいのは分かったけど、買おうかどうしようか迷っているあなたにプチ情報があります。
セールでさらにお安くゲット
8月6日は「ハトムギの日」だそうで、毎年タマチャンショップでは「クーポンで送料無料！555円ポッキリ」などのセールが開催されています。
その他にも、11月4日は「国産ハトムギの日」でタイムセールが開催されていたりと、たまに安く購入できるチャンスがありますので、その機会を利用してみてはいかがでしょうか？
粉末やお茶もあります
「べっぴんはとむぎ」にはシリアルタイプだけじゃなくて、粉末タイプやお茶もあります。
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粉末タイプだったら、きな粉感覚でヨーグルトと黒蜜をかけて一緒に食べたり、手作りクッキーに混ぜたり、溶かして飲んだり、違う楽しみ方もできますね。
お茶だと気軽に飲めるので、お好みに合わせて試してみるといいかもしれません＾＾
1日10～15gでOK
ついつい食べ過ぎるといわれるこの「べっぴんはとむぎ」ですが、1日の摂取量の目安は10～15グラムです。
だいたい大さじ2強で10g（36kcal）なので、一番安いタイプ（150g入り）だと15日分になります。
そう考えると、1ヶ月分で2袋買ったとしても1500円ぐらいなので、高くはないと思います。
最後に
いかがでしたか？
美容食として大人気の「食べるハトムギ」をご紹介しました。
美味しく食べてキレイをゲットしましょうね♪
それでは☆
